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PALINSESTO CORSI

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì
Sala Sala Sala Sala Sala
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Pausa pranzo 13:00
CARDIO TONE
Andrea
13:00 ginnastica metodo
YOGA
Simona
13:00
CALISTHENICS
Valerio
13:00
CARDIO TONE
Andrea
13:00 ginnastica metodo
YOGA
Simona
13:00
CALISTHENICS
Valerio
13:00 ginnastica metodo
PILATES
Chiara
Sera 18:00
KETTLEBELL
Valerio
18:00
PUMP
Michela
18:30

ginnastica metodo
PILATES
Maurizio

18:00
CARDIO TONE
Andrea
18:30
G.A.G.
Sara
18:30 ginnastica metodo
PILATES
Maurizio
18:00
CARDIO TONE
Andrea
18:00
KETTLEBELL
Valerio
18:00
PUMP
Michela
19:15
INTERVAL TRAINING
Enrico
19:00
G.A.G.
Michela
19:15
BIKE SPINNING
Daniele
19:00
TRX BOOT CAMP
Enrico
19:00
TOTAL BODY Sara
19:30
INTERVAL TRAINING
Enrico
19:30-20.00
POWER TRAINING
Deborah
19:30
BIKE SPINNING
Rossano
19:00
TRX BOOT CAMP
Enrico
18:00
TOTAL BODY
Michela
20:10 / 21:30
Jeet Kune Do
Maurizio
20:15 ginnastica metodo
YOGA
Silvia
20:10-20.40
SIX PACK ADDOME
Deborah
20:00 / 21:30
Jeet Kune Do
Maurizio
20:15

ginnastica  metedo
YOGA
Silvia