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PALINSESTO CORSI
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | ||||||||||||
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| Sala | Sala | Sala | Sala | Sala | ||||||||||||
| verde | blu | gialla | verde | blu | gialla | verde | blu | gialla | verde | blu | gialla | verde | blu | gialla | ||
| Pausa pranzo | 13:00 CARDIO TONE Andrea |
13:00 ginnastica metodo YOGA Simona |
13:00 CALISTHENICS Valerio |
13:00 CARDIO TONE Andrea |
13:00 ginnastica metodo YOGA Simona |
13:00 CALISTHENICS Valerio |
13:00 ginnastica metodo PILATES Chiara |
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| Sera | 18:00 KETTLEBELL Valerio |
18:00 PUMP Michela |
18:30
ginnastica metodo |
18:00 CARDIO TONE Andrea |
18:30 G.A.G. Sara |
18:30 ginnastica metodo PILATES Maurizio |
18:00 CARDIO TONE Andrea |
18:00 KETTLEBELL Valerio |
18:00 PUMP Michela |
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| 19:15 INTERVAL TRAINING Enrico |
19:00 G.A.G. Michela |
19:15 BIKE SPINNING Daniele |
19:00 TRX BOOT CAMP Enrico |
19:00 TOTAL BODY Sara |
19:30 INTERVAL TRAINING Enrico |
19:30-20.00 POWER TRAINING Deborah |
19:30 BIKE SPINNING Rossano |
19:00 TRX BOOT CAMP Enrico |
18:00 TOTAL BODY Michela |
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| 20:10 / 21:30 Jeet Kune Do Maurizio |
20:15 ginnastica metodo YOGA Silvia |
20:10-20.40 SIX PACK ADDOME Deborah |
20:00 / 21:30 Jeet Kune Do Maurizio |
20:15
ginnastica metedo |
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