PALINSESTO CORSI (può subire variazioni)

accesso libero senza prenotazione

Le lezioni verranno svolte con un minimo di 4 prenotazioni

  Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì
  Sala Sala Sala Sala Sala  
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Mattina      

9:00  HATHA    YOGA    10:00 RUMBA

Sabino

NUOVI CORSI!        

9:00 HATHA YOGA     10:00 RUMBA

Sabino

NUOVI CORSI!        
Pausa pranzo 13:00
GINNASTICA CALISTENICA 
Romeo
13:00
CARDIO TONE
Andrea
  13:00 ginnastica metodo
YOGA  Samanta
    13:00
GINNASTICA CALISTENICA 
Romeo
13:00
G.A.G. CONTROL
Andrea
  13:00 ginnastica metodo VINYASA YOGA  Sabino     13:00
GINNASTICA CALISTENICA 
Romeo
   
Sera 18:00
KETTLEBELL
Valerio
18:00
PUMP
Deborah
     18:30    TRX BOOT CAMP   Enrico   18:00
CARDIO TONE
Andrea
  17:30
GINNASTICA CALISTENICA sala funzionale Andrea C.
18:00/18:30
30′ TOTAL BODY
Deborah
    18:00
CARDIO TONE
Andrea
18:30
TRX BOOT CAMP
Enrico
18:00
KETTLEBELL
Valerio
18:30
G.A.G. CONTROL Andrea
17:30
GINNASTICA CALISTENICA sala funzionale Andrea C.
 
19:00 ginnastica metodo
YOGA principianti
Silvia
19:00
G.A.G.
Deborah
    19:15
BODY TONE Sara
19:30
BIKE SPINNING Rossano
19:30
INTERVAL TRAINING
Enrico
18:30/19:00
30′ G.A.G. Deborah
    19:30 ginnastica metodo
YOGA
livello unico Silvia
19:30
BIKE SPINNING
Umberto
     
20:15 / 21:45
Jeet Kune Do 
Maurizio
20:00 ginnastica metodo
VINYASA YOGA
intermedio Silvia
          19:15 ginnastica metodo
PILATES
Francesca
  20:00 / 21:30
Jeet Kune Do
dal 12/09 Maurizio