PALINSESTO CORSI (può subire variazioni)
Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | ||||||||||||
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Sala | Sala | Sala | Sala | Sala | ||||||||||||
verde | blu | gialla | verde | blu | gialla | verde | blu | gialla | verde | blu | gialla | verde | blu | gialla | ||
Mattina | 10:00 FLEXY Valerio |
09:00 ginnastica metodo YOGA
10:00 TOTAL BODY Sabino |
10:00 FLEXY Valerio |
09:00 ginnastica metodo YOGA
10:00 TOTAL BODY Sabino |
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Pausa pranzo | 13:00 CARDIO TONE Andrea |
13:00 GINNASTICA CALISTENICA Romeo-sala funzionale- |
13:00 ginnastica metodo YOGA Samanta |
13:00 G.A.G. CONTROL Andrea |
13:00 GINNASTICA CALISTENICA Romeo-sala funzionale- |
13:00 ginnastica metodo VINYASA YOGA
Sabino |
13:00 GINNASTICA CALISTENICA Romeo-sala funzionale- |
13:00 GINNASTICA CALISTENICA intermedio Romeo-sala funzionale- |
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Sera | 18:00 KETTLEBELL Valerio |
18:00 TOTAL BODY Valentina |
18:00 CARDIO TONE Andrea |
18:00 GINNASTICA CALISTENICA Andrea C.-sala funzionale- |
18:00 TOTAL BODY Valentina |
18:45 BIKE SPINNING Daniele |
18:00 CARDIO TONE Andrea |
18:30 KETTLEBELL Valerio |
18:15 G.A.G. CONTROL Andrea |
18:00 GINNASTICA CALISTENICA Andrea C.-sala funzionale- |
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19:00 ginnastica metodo YOGA base Silvia |
19:00 G.A.G. Sara |
19:00 HIIT Roberto |
19:15 BODY TONE Sara |
19:30 BIKE SPINNING Rossano |
19:00 MILITARY OBSTACLE Valerio |
19:15 ginnastica metodo PILATES
Francesca |
19:00 FUNZIONALE Roberto |
19:15 ginnastica metodo YOGA Silvia |
19:30 BIKE SPINNING Umberto |
19:15
ginnastica metodo PILATES Francesca |
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20:10 / 21:40 Jeet Kune Do Maurizio |
20:00 ginnastica metodo
VINYASA |
20:00 / 21:40 Jeet Kune Do Maurizio |