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PALINSESTO CORSI (può subire variazioni)

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì
Sala Sala Sala Sala Sala
verde blu gialla verde blu gialla verde blu gialla verde blu gialla verde blu gialla
Mattina 07:00  ginnastica metodo
 YOGA POSTURALE* a pagamento
Silvia
07:00  ginnastica metodo
 YOGA POSTURALE* a pagamento
Silvia
Pausa pranzo 13:00
GINNASTICA CALISTENICA Romeo
13:00
CARDIO TONE
Andrea
13:00 ginnastica metodo
YOGA
Daniela
13:00 GINNASTICA CALISTENICA Romeo 13:00
CARDIO TONE
Andrea
13:00 ginnastica metodo
YOGA
Daniela
13:00 ginnastica metodo
PILATES da ottobre
Chiara
Sera 18:00
KETTLEBELL
Valerio
18:00
PUMP
Michela
     18:30    TRX BOOT CAMP   Enrico 18:00
CALISTHENIC*  a pagamento Valerio
18:00
CARDIO TONE
Andrea
18:00
CALISTHENIC*  a pagamento Valerio
18:00
CARDIO TONE
Andrea
18:30
TRX BOOT CAMP
Enrico
18:00
KETTLEBELL
Valerio
18:30
G.A.G.
Michela
19:00
ginnastica metodo PILATES
Maurizio
19:00
G.A.G.
Michela
19:15
BIKE SPINNING
Daniele
19:30 ginnastica metodo
YOGA
Silvia
19:15 TABATA Sara 19:30
INTERVAL TRAINING
Enrico
19:00 ginnastica metodo PILATES
Maurizio
19:30
BIKE SPINNING
Rossano
19:30 ginnastica metodo
YOGA
Silvia
20:15 / 21:45
Jeet Kune Do
Maurizio
20:00 / 21:30
Jeet Kune Do
Maurizio