PALINSESTO CORSI (può subire variazioni)

I corsi sono regolari per il mese di giugno, per il mese di luglio verrà in seguito pubblicato un palinsesto ridotto

! lunedì 17/06 lezione di calisthenics ore 13 sospesa!

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì
Sala Sala Sala Sala Sala
verde blu gialla verde blu gialla verde blu gialla verde blu gialla verde blu gialla
Mattina 10:00
FLEXY
Valerio
09:00 ginnastica metodo  YOGA

10:00

Ginnastica CORPO LIBERO

 Sabino

10:00
FLEXY
Valerio
09:00 ginnastica metodo  YOGA

10:00

Ginnastica CORPO LIBERO

 Sabino

Pausa pranzo 13:00
CARDIO TONE Andrea
13:00
GINNASTICA CALISTENICA 
Romeo-sala funzionale-
13:00 ginnastica metodo
YOGA Samanta 
13:00
G.A.G. CONTROL Andrea
13:00
GINNASTICA CALISTENICA 
Romeo-sala funzionale-
13:00 ginnastica metodo VINYASA YOGA

 Sabino

13:00
GINNASTICA CALISTENICA 
Romeo-sala funzionale-
13:00
GINNASTICA CALISTENICA
intermedio Romeo-sala funzionale-
Sera 18:00
KETTLEBELL
Valerio
18:00
 TOTAL BODY
Valentina
18:00
CARDIO TONE
Andrea
18:00
GINNASTICA CALISTENICA  Andrea C.-sala funzionale-
18:00
 TOTAL BODY
Valentina
18:45
BIKE SPINNING
Daniele
18:00
CARDIO TONE
Andrea
18:30
KETTLEBELL
Valerio
18:15
G.A.G. CONTROL Andrea
18:00
GINNASTICA CALISTENICA  Andrea C.-sala funzionale-
19:00 ginnastica metodo
YOGA base
Silvia
19:00
G.A.G.
Sara
19:00
HIIT
Roberto
19:15
BODY TONE Sara
19:30
BIKE SPINNING Rossano
19:15 ginnastica metodo PILATES

Francesca

 19:00
 MILITARY OBSTACLE
-sala funzionale-Valerio
19:00
 FUNZIONALE
Roberto
19:15 ginnastica metodo
YOGA
Silvia
19:30
BIKE SPINNING
Umberto
19:15

ginnastica metodo PILATES

Francesca

20:10 / 21:40
Jeet Kune Do 
Maurizio
20:00 / 21:40
Jeet Kune Do
Maurizio

Le lezioni verranno svolte con un minimo di 4 persone