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PALINSESTO CORSI (può subire variazioni)
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | ||||||||||||
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| Sala | Sala | Sala | Sala | Sala | ||||||||||||
| verde | blu | gialla | verde | blu | gialla | verde | blu | gialla | verde | blu | gialla | verde | blu | gialla | ||
| Mattina | 07:00 ginnastica metodo YOGA POSTURALE* a pagamento Silvia |
07:00 ginnastica metodo YOGA POSTURALE* a pagamento Silvia |
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| Pausa pranzo | 13:00 GINNASTICA CALISTENICA Romeo |
13:00 CARDIO TONE Andrea |
13:00 ginnastica metodo YOGA Daniela |
13:00 GINNASTICA CALISTENICA Romeo | 13:00 CARDIO TONE Andrea |
13:00 ginnastica metodo YOGA Daniela |
13:00 ginnastica metodo PILATES da ottobre Chiara |
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| Sera | 18:00 KETTLEBELL Valerio |
18:00 PUMP Michela |
18:30 TRX BOOT CAMP Enrico | 18:00 CALISTHENIC* a pagamento Valerio |
18:00 CARDIO TONE Andrea |
18:00 CALISTHENIC* a pagamento Valerio |
18:00 CARDIO TONE Andrea |
18:30 TRX BOOT CAMP Enrico |
18:00 KETTLEBELL Valerio |
18:30 G.A.G. Michela |
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| 19:00 ginnastica metodo PILATES Maurizio |
19:00 G.A.G. Michela |
19:15 BIKE SPINNING Daniele |
19:30 ginnastica metodo YOGA Silvia |
19:15 TABATA Sara | 19:30 INTERVAL TRAINING Enrico |
19:00 ginnastica metodo PILATES Maurizio |
19:30 BIKE SPINNING Rossano |
19:30 ginnastica metodo YOGA Silvia |
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| 20:15 / 21:45 Jeet Kune Do Maurizio |
20:00 / 21:30 Jeet Kune Do Maurizio |
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